人体所必需的矿物质（无机盐）是生命不可缺少的六大营养素之一，是构成人体组织的重要原料，可以帮助调节体内酸碱平衡、肌肉收缩、神经反应等。 根据人体的需要，矿物质可以分为两类 ...

（以下为推荐语）：这项随机对照试验评估了一种新型营养制剂（葡萄渣提取物Taurisolo?联合L-精氨酸）对1级和2级高血压患者的疗效与安全性。结果显示，该复方制剂可显著、持续地降低收缩压 ...

原标题：富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处 维生素E对女性有什么好处呢？富含维生素E的食物有很多，女性朋友可一定要多吃才行。因为维生素E有很多你意想不到的功效与 ...

试想一下，如果有一种食品，既包含我们身体需要的所有养分，吃下去又不会超过健康需要的一应标准。当然了，最好还要很美味。 这种理想食材恐怕是不存在的。但是，我们可以有第二好的选择 ...

维生素D是人体不可或缺的营养素，除了晒太阳，食物也是维生素D的好来源。美国《预防》杂志近日总结了富含维生素D的7大食物。 1.蛋黄。蛋黄可是营养明星，富含维生素D和B族维生素，蛋白质 ...

现代人讲究营养和健康饮食，但问题是许多人不知道该怎样吃才能摄取正确营养，比如说，籽实类纤维饮食就是人们吃得较少、但却对健康非常重要的食品。 籽实类食品多种多样，包括大家熟知 ...

春天易春困，推荐多吃五种蔬菜，富含“多种维生素”，精神饱满随着春天的到来，许多人可能会感到困倦和疲惫，这通常被称为“春困 ...

人体内的功能性铁包括血红蛋白铁、肌红蛋白铁、血红素酶类、辅助因子和运输铁。人体内的储存铁有两种基本形式，分别是铁蛋白和血铁黄素，主要存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓。