过了50岁，身体就像一台运转多年的机器，需要更细致的保养。捶背这个看似简单的动作，其实暗藏玄机。很多人习惯性地捶打身体来缓解疲劳，但你知道吗？过了50岁，捶打身体的方式和部位都需要特别注意，否则可能适得其反。 一、捶背的好处与风险 1、适度 ...

扬子晚报网3月13日讯（通讯员 孙生民 王军 记者 陈咏）记者13日从扬州职业大学了解到，新学期到来，该校土木学院组织了一场“特别寒假作业”交流会，每个学生都晒出了自己在家做家务的照片和小视频，分享“劳动”的乐趣。 给妈捶背 学院负责人告诉记者 ...

我是一名医务工作者，白天忙于工作，晚上还有爱爬格子的习惯，所以忽略了身体的煅炼。前几年我总是感到精神不振、倦怠乏力、腰酸背痛、神经衰弱、晚上失眠，影响了工作和生活。这些年我坚持捶背，用捶背的疗法，治好了我的许多毛病，现在是胃口好 ...

捶背，因能解除疲劳、振奋精神而受到人们的喜爱和广泛应用，不失为一种行之有效的保健方法。 人体背部有丰富的脊神经支配人体运动及心血管和内脏的功能。捶背可以刺激背部皮下组织，促进血液循环，通过神经系统的传导，增强内分泌系统功能，从而增强 ...

《红楼梦》堪称“百科全书”式的文化小说，它甚至包含很多经典的养生方法。其中，捶背描写得最多，也是《红楼梦》中最简单实用的养生法。 在《红楼梦》里，捶背的场景比比皆是。如第五十三回写道：“话说宝玉见晴雯将雀裘补完，已使得力尽神危，忙命 ...

中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且人体五脏六腑皆系于背。所以，每天坚持捶背，可以行气活血，舒经通络，从而达到强身健体的作用。 捶背促进血液循环，舒筋活血，健身防病。老年人常会出现腰酸背疼和肌肉紧张，此时如经常捶背，不 ...

侯秀英为父亲捶背。 通讯员 陈昊旻 吴承真 张鹏 周俊 记 者 高宝亮 爸爸是一名焊工，劳累一天后回到家早已疲惫不堪。上九年级的女孩做完功课后为爸爸捶背，为他消除疲劳。前不久，一张孝顺女孩的照片刷爆了“朋友圈”，收获不少点赞。记者昨天获悉 ...

《红楼梦》中提及不少养生方法，捶背就是其中之一。《红楼梦》第五十三回中，宝玉见晴雯将雀裘补完已力尽筋疲，忙命小丫头替她捶背，捶打了一会儿，晴雯的精神便逐见好转。又在第五十七回写道，黛玉听到宝玉失去知觉的消息后，“哇”的一声，将所服 ...