在东亚的古老河谷里，第一株被驯化的水稻垂下沉甸甸的穗头，人类文明的食谱从此被悄然改写。这种细小的谷物，历经万载漂泊，早已超越果腹的范畴，成为深植于族群记忆的文化符号与生活哲学。从祭祀神坛上的洁净供品，到寻常灶台上升腾的炊烟，米的故事，是一部无声却壮阔 ...

北科大资财营学生掀起「白饭之乱」未料，热炒店老板无预警宣布16日起无限期停业，消息曝光后，有位北科大学生受访时，竟怒呛老板「玻璃心」，再次引发轩然大波，对此，女星欧阳靖表示日本店家大多提供白饭吃到饱，更分享遇到类似状况时，店家及顾客 ...

热腾腾刚蒸好的白饭又香又甜，软嫩带劲的滋味简单却又能在嘴中绵延不绝，在台湾，米食是大多数人每天的3餐选择。不过对于糖尿病患者来说，白饭中的淀粉是造成血糖飙升的主因，就有民眾为了控制血糖，会在三餐中避免吃饭。不过国健署在卫服部官网指出 ...

原标题：曾国藩的养生之道：吃“白饭”不加菜 在中国古代，想做圣贤，其中有一项指标必须达标：口味淡。所谓淡泊明志，可以说是口味淡，欲求不高，心中的理想才会无障碍地成长，才会培养外圣内王的气质。 口味淡还不等于能吃苦，有些吃苦的人，是 ...

吃米饭对减肥有很多好处。首先，米本身几乎不含油，有助减少脂肪摄取，是一种对身体温和的能量来源。吃饭也容易让人有吃正餐的感觉和产生饱腹感，因而有助预防压力性进食或对零食的渴求。再者，米饭本身就是最基本的主食，不是特殊的食材也不用特别去适应，适合搭配鱼、蔬菜和发酵食物，很容易做到营养均衡。对于进行肌肉训练的人而言，饮食更要摄取充足热量和蛋白质。大米作为主食有助维持肌肉质量，避免减走肌肉，帮助塑造健美体 ...

这项研究以本地华人为对象，由新加坡国立大学苏瑞福公共卫生学院、杜克—新加坡国立大学医学院等机构的一组研究员，通过分析《新加坡华人健康调查》的资料，并展开追踪调查后得出的结论。 一项以本地华人为对象的大型研究发现，白饭吃得再多，似乎不 ...

在中国古代，想做圣贤，其中有一项指标必须达标：口味淡。所谓淡泊明志，可以说是口味淡，欲求不高，心中的理想才会无障碍地成长，才会培养外圣内王的气质。 口味淡还不等于能吃苦，有些吃苦的人，是为了将来能吃香的喝辣的，这个不算圣贤，最多算 ...

原标题：曾国藩的神秘能源：“吃白饭” 扬州八怪 马和林 绘 郑板桥画作 史上 在中国古代，想做圣贤，其中有一项指标必须达标：口味淡。所谓淡泊明志，可以说是口味淡，欲求不高，心中的理想才会无障碍地成长，才会培养外圣内王的气质。 口味淡还不等于 ...

老板清晰列出依晶拉莫与其家人当天的菜单，并称若对方不满意，她可以当面做出解释。（视频截图） （八打灵再也5日讯）“新山路边店海鲜餐1260令吉”引起网民热议和执法当局关注，其中“4碗白饭40令吉”更被指贵得离谱。对此，路边店老板出面解释，并 ...

网民申诉在敦胡先翁镇一间餐馆购买的白饭加一条辣椒鲶鱼，竟要价12令吉，令她大吃一惊。（取自社媒） （吉隆坡27日讯）隆市餐馆一份辣椒鲶鱼配白饭售价12令吉，让女子发帖申诉“贵到吓人”，未料业者竟留言请她“试试买菜自己煮”，引发网民批评。