De plus en plus de jeunes fréquentent des salles de fitness pour y faire de la musculation, parfois extrême. Il y a pourtant des limites à ne pas dépasser. Entre 14 et 17 ans, les risques sont ...

Comment a germé l’idée de ces livres de musculation destinés aux adolescents ? « Aujourd’hui, à travers les réseaux sociaux, on voit qu’il y a un essor de la pratique de la musculation chez les ados, ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. J’ai voulu commencer dès mes 14 ans », confie Jules Vaillant, 16 ans, s’entraînant ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais cette tendance, ...

Le tome 2 de La Muscu pour les Ados est un ouvrage destiné aux adolescents qui souhaitent pratiquer la musculation avec charge. Après l'entrée en matière de la pratique de la musculation chez l'ados ...

La musculation n’est plus seulement une activité réservée aux bodybuilders ou aux athlètes professionnels. Aujourd’hui, elle attire de plus en plus d’adolescents, devenus accros à cette pratique. Mais ...

La population des salles de sport se rajeunit alors que 19% des 15-24 ans pratiquent la musculation. Les professionnels de santé appellent à la vigilance et regrettent parfois "un manque d'encadrement ...

C’est pour se sentir mieux dans leurs corps d’ados que Romain et Simon, deux étudiants hannutois, se sont mis à pratiquer le ‘Street Workout’. Une discipline qui peut s’apparenter à de la musculation.

En offrant du contenu gratuit et régulier, les influenceurs du fitness sont pour beaucoup de jeunes une alternative aux coachs traditionnels. Tibo InShape et son épouse Juju Fitcats est un couple ...