"La danse classique est très sélective et souvent perçue comme inaccessible. On la rend maintenant bien plus libre et plus ludique", assure Sophie Fourçans, danseuse et cofondatrice de la méthode ...

La nouvelle tendance pour se sculpter un corps de danseuse et booster son élégance, c'est le Fit Ballet. Le principe ? Mêler mouvements de fitness, pas de danse classique et exercices cardio pour se ...

Les beaux jours arrivent et avec eux, l'envie de se remettre en forme et de tonifier sa silhouette. Deux objectifs à la portée de tous grâce au Barreshape, une méthode en vogue qui allie danse ...