Lorsque l'accès aux appareils et équipements de musculation est compliqué, il faut explorer les différentes méthodes sportives qui permettent un entraînement cohérent sans devoir passer par la salle ...

Notre hygiène de vie a une influence directe sur notre colonne vertébrale. Elle se trouve être la partie centrale de notre squelette. Elle est le point d'ancrage à partir duquel s'organisent les ...

Dans toutes les salles de fitness et de musculation, à Lannion comme ailleurs, les coachs ont besoin d’un diplôme pour exercer. Nous avons rencontré un ex-boulanger en cours de formation et son tuteur ...

Utiliser le mauvais poids à la salle de sport, c'est courant. En même temps, il y en a du choix. Si c'est votre reprise sportive, il est important de remettre les pendules à l'heure concernant le bon ...

Militant pour la musculation sans dopage, Rudy Coia permet à chacun de ses élèves, d’atteindre leurs propres objectifs, qu’il s’agisse d’un entraînement à domicile ou en salle. Il préconise un ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Le club de musculation de la maison pour tous, en partenariat avec l’Aboi propose, ...

Il n'a pas tellement l'habitude des caméras et se laisse facilement porter par les questions. D'un enthousiasme naturel, Jérémy Laloi, 31 ans, est dans son élément lorsque nous le rencontrons, dans la ...

Plus vite, plus haut, plus fort. La devise olympique est plus que jamais d’actualité. Parce 2016 est l’année des JO, mais surtout parce qu’elle annonce une nouvelle ère de la musculation. L’été suit ...

Depuis plusieurs années, le domaine de la musculation connaît des changements concernant le public qu'il attire. En effet, ce sport s'est largement démocratisé et de plus en plus de femmes commencent ...