Comparaison entre les cours collectifs de musculation et un programme de musculation "traditionnel" du point de vue de la composition corporelle. Les cours collectifs en salle de fitness représentent ...

Les muscles humains conservent une forme de mémoire grâce aux noyaux dans les fibres musculaires.PHOTO: iStock Après les douleurs articulaires, voici quelques conseils de notre kinésiologue, Stéphan ...

Au-delà des 50 ans, on observe souvent une petite perte de motivation qui s'accompagne d'une prise de poids, ça ne vaut pas pour tout le monde, mais c'est quelque chose qui se vérifie statistiquement.