Avant de pratiquer une activité sportive, et plus particulièrement du step, assurez-vous que vos vêtements sont bien adaptés. N’oubliez pas de porter une brassière spéciale fitness qui protégera votre ...

Nul ne pouvait le prévoir : le step fait son grand retour. À la mode il y a quarante ans puis démodée, l'activité s'est dépoussiérée ces dernières années, attirant les foules dans les salles de sport ...

Savez-vous qu’on peut boxer, courir, faire du vélo ou du step dans l’eau ? Voyons "aqua" ça ressemble. Dossier réalisé par Laure Leter. Celles qui veulent se sculpter un corps de sirène peuvent ...

l'essentiel La Gymnastique Gimontoise entame une nouvelle saison rythmée par le retour du step, un nouveau coach et un stage caritatif pour Octobre Rose. L’association Gymnastique Gimontoise a lancé ...

L’association Dynamic Fit a été créée pour développer la pratique du step dans la bonne humeur, à Brains-sur-Gée (Sarthe). Depuis janvier, sous l’égide d’une animatrice sportive, des cours de step ...