L’objectif est de se mettre en mouvement pour chauffer les muscles en douceur et en profondeur. Le conseil de la coach: garder les genoux dans l’axe des pieds (pas vers l’intérieur) et le dos droit.

Je n’ai pas pris de cours de danse depuis plus de dix ans. Le dernier, c’était du modern jazz. J’ai tenu deux ans pour être avec les copines. Avant, j’ai fait pendant plus de cinq ans du rock piétiné ...

Samedi 8 juillet, les adultes qui pratiquent la zumba le mercredi à Kernascléden, avec Lauren Tromilin, ont montré ce qu’elles avaient appris. « Le but pour les participants, explique la professeure, ...

Comment perdre des cuisses rapidement ? En associant danse classique et Pilates, la coach Julie Granger allonge les jambes de ses clientes un peu plus chaque jour. Quels sont les principaux muscles à ...

Danse classique enfants ados : Les cours se déroulent suivant l'âge et le niveau de chacun avec des exercices et échauffement à la barre et s'enchainent avec un milieu. L'apprentissage des pointes se ...

Grâce, énergie et plaisir du mouvement ! La danse classique, c’est l’occasion de découvrir (ou redécouvrir) un art exigeant dans une ambiance bienveillante, accessible à tous. Envie de bouger avec ...

l'essentiel Stage de danse avec Lucinda Saragga au centre chorégraphique, rue d’Albret, à Agen les 6 et 7 avril. La danseuse propose un stage mixte de classique et contemporain. D’origine portugaise, ...