L’objectif est de se mettre en mouvement pour chauffer les muscles en douceur et en profondeur. Le conseil de la coach: garder les genoux dans l’axe des pieds (pas vers l’intérieur) et le dos droit.

Comment perdre des cuisses rapidement ? En associant danse classique et Pilates, la coach Julie Granger allonge les jambes de ses clientes un peu plus chaque jour. Quels sont les principaux muscles à ...

Samedi 8 juillet, les adultes qui pratiquent la zumba le mercredi à Kernascléden, avec Lauren Tromilin, ont montré ce qu’elles avaient appris. « Le but pour les participants, explique la professeure, ...

Danse classique enfants ados : Les cours se déroulent suivant l'âge et le niveau de chacun avec des exercices et échauffement à la barre et s'enchainent avec un milieu. L'apprentissage des pointes se ...

l'essentiel Stage de danse avec Lucinda Saragga au centre chorégraphique, rue d’Albret, à Agen les 6 et 7 avril. La danseuse propose un stage mixte de classique et contemporain. D’origine portugaise, ...