Allenarsi e dimagrire divertendosi è possibile grazie all’hula hoop. Si tratta di un cerchio, usato sin dall’antichità per esercizi fisici e danze, divenuto famoso grazie alla tipica hula hawaiana.

L’hula hoop ci permette di allenarci divertendoci: scopri i benefici e i migliori esercizi per restare in forma in 5 minuti Dimagrire e tonificare il corpo divertendosi? È possibile grazie all’hula ...

Per chi ha ambizioni limitate, riuscire a far girare un singolo hula hoop attorno al bacino per una decina di volte è già un gran risultato, soprattutto davanti ad amici e parenti (e poi è pur sempre ...

Negli ultimi anni, il ritorno delle mode degli anni ’80 ha invaso ogni ambito della cultura pop, dalla musica alla moda, fino agli hobby e agli sport. Tra questi, attività come il pattinaggio a ...

Esistono diverse varianti del plank, il famoso esercizio che tonifica glutei, addominali e un po’ tutti i muscoli del corpo. Decisamente originale però è quanto proposto da uno sportivo degli Stati ...

Se siete alla ricerca di un esercizio divertente che possa tonificare l'addome e gli altri muscoli del corpo, l'hula hoop è quello che fa per voi! Scopriamo insieme i suoi vantaggi, basterà un piccolo ...

Oltre alle sessioni di allenamento online, che proseguiranno dopo settimane di lockdown, Valentina Marmorato torna a insegnare l’hula hoop all’aria aperta. Corsi per livello base e intermedio per ...

Hula hoop fitness: abbiamo testato la nuova tendenza del fitness e siamo rimasti sorpresi dai risultati. Quando penso a un hula hoop, mi vengono subito in mente molti momenti divertenti, a partire da ...