Oltre a tuta e scarpe da ginnastica, anche le borse da palestra sono importantissime per chi pratica sport in modo costante. Ma quali sono le migliori da acquistare? Oltre a tuta e scarpe da ...

In occasione della Giornata Internazionale della Donna, la Palestra della Salute Elca Vitae organizza un evento informativo ...

L’attività fisica non migliora solo il corpo, aumenta anche la fiducia in sé stessi. Ecco perché tra i reformer o sul tappetino un capo di abbigliamento sensuale (anche se rigorosamente tecnico) aiuta ...

AVIGLIANA – Allenarsi con costanza tra i mille impegni quotidiani è la sfida principale per molte donne, ma la soluzione ...

È successo così. A settembre gli impegni che ci hanno travolto, con quello che è effettivamente l'inizio di un nuovo anno, hanno spazzato via molti buoni propositi, soprattutto condurre una vita sana, ...

Gennaio non ti temo. In quante si stanno ripetendo questa frase come se fosse un mantra? La verità è che il primo mese dell’anno un po’ di ansia ce la mette eccome. Perché ci chiede di essere attive e ...