Lo que una persona hace en 30 segundos puede decir mucho sobre su salud. Aunque suele subestimarse, la potencia muscular es una capacidad clave para moverse con agilidad, prevenir caídas y mantener la ...

Probablemente hayas escuchado hablar sobre la Kinesiología, un tipo de terapia natural que sirve para valorar el estado de nuestros músculos. Si no estás muy puesto en este tipo de terapia natural es ...

Pero, ¿y si te dijera que no necesitas ir a un laboratorio sofisticado ni usar equipos extraños para tener una idea de cómo está tu fuerza muscular en las piernas? ¡Así es! La respuesta podría estar ...

La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y rendimiento físico asociada principalmente al envejecimiento que comienza a darse entre los 40 y los 45 años, aunque puede aparecer ...