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综述：自调节抗阻训练对最大力量增强效果的系统评价与网状Meta分析

这篇综述通过网状Meta分析系统评价了自调节渐进抗阻训练(APRE)、自觉用力程度评级(RPE)和速度基础抗阻训练(VBRT)对最大力量的 ...