Den Anfang der Gymnastik fürs Büro macht eine Rückenübung: Setzen Sie sich auf einem Stuhl gerade hin, der Rücken liegt an der Rückenlehne an. Umfassen Sie Ihre Hände, als würden Sie sich selbst die ...

Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten – wir essen sie roh, gekocht, gebacken oder gegrillt und trinken sie sogar als Nektar, in Smoothies oder Milchshakes. Kein Wunder, denn die krummen ...

Entdecken Sie in dieser Fotostrecke 8 leichte Yoga-Übungen, die auch für Anfänger super geeignet sind – inklusive Erklärung und Bildern!

Der Wirkstoff Nystatin gehört zu den Antipilzmitteln (Antimykotika), einer Arzneimittelgruppe, die zur Therapie von Hefepilzerkrankungen eingesetzt wird. Dazu gehören beispielsweise Krankheitsbilder ...

Palmöl, auch bekannt als Palmfett, begegnet uns nicht nur in vielen Lebensmitteln, sondern auch in Waschmitteln oder Kosmetikprodukten. Doch Palmöl gilt als ungesund – bei seiner Verarbeitung können ...

Kakao ist schon seit Jahrhunderten ein gefragtes Lebensmittel. Bereits die Majas und Azteken haben sich am intensiven Geschmack des Kakaos erfreut. Doch während sie aus den Kakaobohnen noch ein ...

Apfelessig gilt als altes Hausmittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedenster Beschwerden. Nicht nur auf den Blutzuckerspiegel soll er eine positive Wirkung haben, das tägliche Trinken von ...

Es sind 20 kanonische (proteinogene) Aminosäuren bekannt. Dabei handelt es sich um die Aminosäuren, aus denen die Proteine aufgebaut sind. In einigen Quellen ist auch von 21 proteinogenen Aminosäuren ...

Über 30 Vitamine und Spurenelemente, 100 bis 180 Milligramm Kalium und viele andere wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium oder Eisen trägt ein durchschnittlich großer Apfel in und ...

Beim EMS-Training schlüpfen Menschen in hautenge Anzüge und Westen mit eingearbeiteten Elektroden, damit Stromimpulse ihre Muskeln trainieren und ihre Pfunde schmelzen lassen. Pro Woche sollen schon ...

Der Mensch ist auf die tägliche Zufuhr von Vitamin C aus der Nahrung angewiesen. Fehlt das Vitamin über einen längeren Zeitraum, drohen negative Folgen für die Gesundheit. Viele Menschen haben zudem ...

Alkoholfreies Bier wird immer beliebter. Es gilt als gesünder als normales Bier, da es keinen oder kaum Alkohol enthalten und somit auch weniger Kalorien haben soll. Gerade nach dem Sport greifen ...