对著生病的人说「饮多杯暖水」看似敷衍，但科学证明，饮暖水真的比较有益。有研究发现，减肥人士餐后喝一杯温热清水，可以减轻多5倍体重。喝水能够促进新陈代谢、抑制食欲，令减肥修行事当功倍。甚么时候饮、饮多少最有效？ 减肥多饮暖水瘦更快！研究证体重减轻多5倍 ...

很多人减肥的终极目标，不是体重秤上的数字，而是肚子得小一圈。可现实往往很气人：你瘦了，肚子却还在；你练了，腰腹却更松。很多人觉得肚子大就是皮下脂肪多。其实，胖肚子的原因不止这一种。皮下脂肪高顾名思义，就是分布在皮肤下面的脂肪，也是你用手能捏起来的那层 ...

春天来了，小区里的樱花树下总能看到一群跳广场舞的阿姨，她们跳完舞最爱聚在一起分享养生心得。上周就听王阿姨念叨："现在连吃个苹果都要纠结糖分高不高，这把年纪难道真要和甜味说拜拜？"这话瞬间引爆了讨论——银发族到底该不该戒糖？这事还真没那么简单。一、老年 ...

LONDON/BRUSSELS, Feb. 28 (Xinhua) -- European leaders reacted with alarm on Saturday to the escalating crisis following U.S.-Israeli strikes on Iran, urging restraint, the protection of civilians, and ...

学医后才发现，除慢跑快走外，这个运动降糖效果更好 ...

天气渐暖，万物复苏春天已经悄然来临不少人趁着大好春光开启了运动模式打球、爬山、练体能但也有人像小编一样平时不怎么运动突然“猛发力”万一穿鞋不当或者地面滑脚踝很容易“闹脾气”别问小编怎么知道的说多了都是泪在浙江大学医学院附属第一医院康复医学科经常会有崴脚乃至骨折后需要康复的患者前来求助今天，康复治疗师 ...