不知道你在生活中有没有遇见这样一类人： 他们被自己的注意力所困扰，很难长时间专注于某项工作， “感觉所有的字都在飘一样，我要花很大力气才能专心把工作完成，我很痛苦”。 他们经常情绪不稳定，对于他人的行动没有耐心、易怒、严重拖延，总是 ...