打开 Google Sheets（就像打开 Excel） 新建一个空白表格 将表格命名为任意名字，比如"我的日程表" 重要：在第一行输入以下表头（必须一字不差）： Google 会对所有自定义脚本显示警告，这不代表代码有问题。你可以把这理解为"自己给自己的电脑装软件"。