Le Centre Paris Anim' Pina Bausch propose des cours de circuit training pour adultes. Cette méthode consiste à enchaîner plusieurs exercices avec peu ou pas de temps de récupération entre eux, puis à ...

Même si le circuit training est né en 1953, du côté de Leeds, il est longtemps passé sous les radars de la team fitness. Aujourd’hui, il est en pleine résurrection, et si vous pensiez qu’il s’agissait ...