Plus, which move is more effective for strong abs.
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Crunchs ou planche : quel exercice choisir pour un ventre plat et une sangle abdominale gainée !
Il y a encore cette image tenace des abdos de magazine, obtenus à coups de crunchs alignés devant une vidéo YouTube. Je l’ai eue moi aussi, en comptant chaque répétition avec l’espoir de voir mon ...
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