Passé le cap de la cinquantaine, intégrer des exercices de musculation à sa routine devient un véritable atout pour la santé. Voici pourquoi. D’emblée, maintenir une bonne force musculaire vous permet ...

C'est une affirmation qui fait le tour des réseaux sociaux depuis quelques jours : la position traditionnelle des pompes ne serait pas adaptée aux corps des femmes. Le 26 février dernier, Gianna, une ...

Sur Instagram, le Dr Jeremy London, qui exerce aux États-Unis, rappelle l’importance du renforcement musculaire des jambes ...

Vous aimeriez pratiquer un sport, mais vous ne savez pas lequel choisir? Trouver son activité physique idéale n’est pas une mince affaire, tant il en existe de différents styles. Si certains sports me ...

Ultra efficace, cet entraînement spécial pour les bras flasques après 50 ans est le meilleur circuit bras pour raffermir vos bras “chauve-souris” selon cette coach en fitness. Facile et rapide, il se ...

Même les adeptes du fitness les plus assidus finissent par atteindre un stade où les entraînements commencent à leur sembler répétitifs. Lorsque l’exercice physique devient une corvée plutôt qu’un pla ...

Sept athlètes de la TeamFF33, en situation de handicap mental et/ou physique, ont participé au championnat de France ...

Chacun connaît cette sensation familière en fin de journée : avoir l’impression de porter deux blocs de béton à la place des jambes après huit heures passées assis devant un écran, le corps immobilisé ...

Adieu la salle de sport ! Cet appareil Décathlon vous offre un entraînement complet à domicile pour tonifier vos muscles et brûler les graisses efficacement.

[Courrier de l'Ouest] Après une année de mise en sommeil, le club de gymnastique AG2V a retrouvé son dynamisme. Le lundi à ...

Un stage destiné aux joueurs du championnat est organisé depuis vendredi dernier à Yaoundé sous la houlette du sélectionneur national, David Pagou.

Il vit à Acquigny (Eure), près de Louviers. Aurélien Le Jeune, 35 ans, a remporté la finale du championnat de France de Strongman (homme fort) en novembre 2019.