饮食与健康向来密不可分，中医理论中有“食疗”的说法，特定的饮食可以用来调理身心健康；不过，一旦饮食失当，健康也可能同样受到负面影响。近日，一则题为“Nature实锤：吃饭少于30分钟可能影响寿命”的帖子在小红书爆火，获得数千点赞、收藏、评论。网友纷纷在评论区分享自己的吃饭时长，表达对身体健康的担忧。 这篇帖子的主要内容为两幅图片。第一幅图片是一篇文献的标题截图，博主声称其来自国际权威期刊《Natu ...