▶️ Monique Younès intègre les haltères dans son cabinet de curiosités et explore leur place dans l’histoire du sport et de la musculation. Elle revient sur l’évolution de ces accessoires emblématiques ...

Elle est devenue littéralement "accro" à la musculation et se félicite d'avoir fait de son bien-être une priorité.

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

CALGARY, Alberta, 03 mars 2026 (GLOBE NEWSWIRE) -- Lorsque vous préparez votre déclaration de revenus, les cache-tétons, les ...

Fini le dos courbé et les épaules arrondies après 50 ans. Pour tonifier le haut de son corps, il est important de pratiquer des exercices de renforcement musculaire, comme cet enchaînement de mouvemen ...

Pourquoi faudrait-il choisir entre puissance et maquillage ? Pourquoi un mascara ferait-il trembler des haltères ? Face aux remarques sur son maquillage en pleine séance de musculation, la joueuse int ...

Pourquoi viser un corps en V ? Le corps en V est considéré comme l’idéal masculin depuis des décennies. Il symbolise la force, la virilité et l’esthétique. Avoir des épaules imposantes qui contrastent ...

Les pompes sont bien plus qu’un exercice classique de musculation. Elles constituent un véritable indicateur de force fonctionnelle, de coordination et de contrôle du corps.

Le bras de fer, bien plus qu’un simple jeu de force, requiert une préparation musculaire minutieuse, particulièrement centrée sur les bras. Ceux qui s’y adonnent savent que gagner n’est pas seulement ...

Transformer un simple coin de garage ou un local pro en zone d’entraînement exige de penser au sol avant tout. Découvrez comment choisir une dalle pour salle de sport en caoutchouc recyclé pour protég ...

Non, préserver sa masse musculaire n’est pas simplement réservé aux sportifs. Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et neurosciences, revient sur l’importance d'en prendre soin au fil du ...