▶️ Monique Younès intègre les haltères dans son cabinet de curiosités et explore leur place dans l’histoire du sport et de la musculation. Elle revient sur l’évolution de ces accessoires emblématiques ...

Elle est devenue littéralement "accro" à la musculation et se félicite d'avoir fait de son bien-être une priorité.

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

CALGARY, Alberta, 03 mars 2026 (GLOBE NEWSWIRE) -- Lorsque vous préparez votre déclaration de revenus, les cache-tétons, les ...

Ouverte à tous, la Maison de la forme abrite une salle de musculation avec du matériel de pro, à Perros-Guirec. Un bon moyen ...

Fini le dos courbé et les épaules arrondies après 50 ans. Pour tonifier le haut de son corps, il est important de pratiquer des exercices de renforcement musculaire, comme cet enchaînement de mouvemen ...

Le drop set, ou méthode de travail dégressif, est une excellente stratégie pour stimuler la croissance musculaire et optimiser l'hypertrophie.

Comme c'est le cas avec n'importe quelle activité sportive, faire est toujours mieux que de ne rien faire. Toutefois, on ne pratique pas la muscu de la même façon si on a l'habitude d'en faire ou si ...

Pourquoi faudrait-il choisir entre puissance et maquillage ? Pourquoi un mascara ferait-il trembler des haltères ? Face aux remarques sur son maquillage en pleine séance de musculation, la joueuse int ...

Le sport à domicile n’a jamais été aussi désirable. Fini l’image du tapis roulé au fond du placard ou des haltères gris métallisé rangés sous le lit. Aujourd’hui, les accessoires de sport s’intègrent ...

Les pompes sont bien plus qu’un exercice classique de musculation. Elles constituent un véritable indicateur de force fonctionnelle, de coordination et de contrôle du corps.

Pourquoi viser un corps en V ? Le corps en V est considéré comme l’idéal masculin depuis des décennies. Il symbolise la force, la virilité et l’esthétique. Avoir des épaules imposantes qui contrastent ...