Le Pilates et la marche nordique dépassés ? Ce nouveau sport qui tonifie et sculpte la silhouette sans trop transpirer fait fureur sur les réseaux sociaux.

À 63 ans, Pamela Quayle a commencé la musculation presque par hasard. Cinq ans plus tard, la Britannique de 68 ans a ...

▶️ Monique Younès intègre les haltères dans son cabinet de curiosités et explore leur place dans l’histoire du sport et de la musculation. Elle revient sur l’évolution de ces accessoires emblématiques ...

Elle est devenue littéralement "accro" à la musculation et se félicite d'avoir fait de son bien-être une priorité.

CALGARY, Alberta, 03 mars 2026 (GLOBE NEWSWIRE) -- Lorsque vous préparez votre déclaration de revenus, les cache-tétons, les ...

Fini le dos courbé et les épaules arrondies après 50 ans. Pour tonifier le haut de son corps, il est important de pratiquer des exercices de renforcement musculaire, comme cet enchaînement de mouvemen ...

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

Double médaillée olympique en rugby à 7, Ilona Maher affiche son maquillage en pleine musculation dans une vidéo.

Transformer un simple coin de garage ou un local pro en zone d’entraînement exige de penser au sol avant tout. Découvrez ...

Ouverte à tous, la Maison de la forme abrite une salle de musculation avec du matériel de pro, à Perros-Guirec. Un bon moyen de se maintenir en forme.

Est-ce que vous aussi, après un entraînement intense, vous avez déjà senti vos mains meurtries, couvertes de callosités ou d’ecchymoses? Peut-être avez-vous déjà laissé échapper une barre ou des ...

Est-ce qu’on peut dire que l’entraînement à domicile a pris de l’ampleur ces dernières années ? Absolument ! De plus en plus de sportifs pratiquent leur activité physique à domicile au moins une fois ...