拉夫堡大学运动营养学家贝瑟恩·克劳斯表示，成年人热量需求并非“一刀切”。人类的所有活动（从运动到睡眠）都需要消耗热量，19至64岁的普通成年人中，女性每日热量需求约为2000卡路里，男性约为2500卡路里；儿童和青少年的需求差异较大，且热量需求会随年 ...

本期话题：肠-脂肪轴，工程菌，肠道真菌，马钱苷，耐药组，生酮饮食，肠-卵巢轴，衰老，神经胃肠病学，胃肠痛，胃十二指肠疾病，肛门直肠功能障碍该篇日报由R·base创作生成，人工审核校对。Nature重磅：低蛋白饮食如何通过肠道菌群燃脂Nature——[ ...

2026年3月2日，来自南京大学医学院附属鼓楼医院的研究团队在 Nature Aging 杂志发表题为“Exercise alleviates cognitive dysfunction in Alzheimer’s disease mice via ...

According to a 2024 report on China's silver economy, spending on elderly sports and fitness is expected to exceed 800 billion yuan (about 115.56 billion U.S. dollars) by 2030. Yet behind the headline ...

According to a 2024 report on China's silver economy, spending on elderly sports and fitness is expected to exceed 800 billion yuan (about 115.56 billion U.S. dollars) by 2030. Yet behind the headline ...

2026冬奥会，谷爱凌为中国代表团带来一金两银的好成绩。 网友看比赛时注意到，谷爱凌起跳时，口中含着一个带挂绳的东西。 很多网友疑惑：这是什么？ 滑雪时摔过的同学肯定知道，谷爱凌咬住的这个东西其实是护齿牙套，英文名叫mouth guard。 护齿牙套能吸收并分散来自正面的冲击能量，降低牙齿断裂、唇颊撕裂、颅脑损伤等急性创伤的发生率。在篮球、橄榄球、拳击等强冲击性的运动中，我们常常能看到运动员戴着护 ...

生酮饮食因其诱导酮症的能力而得名，酮症是一种将身体代谢转向燃烧脂肪而非糖分作为燃料的代谢状态。这种饮食存在争议，因为它要求食用高脂肪、极低碳水化合物的食物，这与健康倡导者历来提倡的低脂饮食背道而驰。