在当下，大部分人都不缺吃不缺穿，但拥有充足睡眠的打工人就像绿孔雀一样罕见。 关于“改善睡眠”的补剂， 也是满坑满谷。其中一个，是一种金属——镁。 镁片可以改善睡眠吗？为了回答这个问题，我在论文的海洋里捞了半天，试图搞清楚这种金属元素 ...