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Controlar la glucosa rápidamente es una prioridad para personas con diabetes o con picos altos de azúcar. El fisiólogo José Tejero señala que, esta práctica respaldada por ciencia reciente, puede ...

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Muchas personas notan que, después de los 40, bajar de peso se vuelve más difícil aunque coman parecido y se muevan igual que antes. No es una percepción: el cuerpo cambia, el metabolismo se vuelve ...

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El estrés sostenido se ha convertido en uno de los grandes problemas de salud de nuestro tiempo, y no solo por su impacto emocional, sino por sus consecuencias fisiológicas. Detrás de síntomas como el ...

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