均衡饮食是维持人体免疫功能和抗氧化功能最重要的措施。均衡饮食的第一要求就是食物多样化，应满足以下几点。食物大类要齐全（谷薯类、杂豆类及其制品、坚果类、肉蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类、调料类）；每大类食物要多样化；选择应季食物 ...

全国政协委员 颜建国：《政府工作报告》和国家“十五五”规划纲要草案对港澳工作提出了部署要求，均提出支持港澳更好融入和服务国家发展大局，为我们做好当下及未来一段时期的工作提供了明晰的指引和明确的方向，我提出以下建议，巩固并强化“超级联系人”“超级增值人 ...

作为世界“读懂中国”的重要窗口，正在进行的中国两会受到各国媒体的持续关注。国际人士表示，在变乱交织、地区冲突加剧的国际形势中，中国以自身高质量发展的确定性为全球市场注入宝贵信心与稳定性。 印尼根塔拉研究院战略传播与研究总监 ...

“十五五”时期，我国将完善现代化综合交通运输体系，基本建成“八纵八横”高速铁路主通道和国家高速公路网，推进内河高等级航道提质升级，基本建成世界级港口群和机场群，将实施贯通高标准沿江高铁通道、建设三峡水运新通道、推进公路安全韧性提升等一批重大工程项目。一张图，带你了解。

今年政府工作报告提出“加快高水平科技自立自强”“全面增强自主创新能力”，并作出相关工作部署安排。

波黑波中友好协会主席 博里奇：中国国家主席习近平提出发展新质生产力后，中国加快经济转型，扎实推进高质量发展，高新技术、绿色经济等都得到高度重视。这是具有重要战略意义的转型，中国经济规模巨大，两会期间出台的政策不仅决定中国的未来，也会对世界产生重要影响。

捷克媒体《我们的真相》刊发评论文章称，作为全球第二大经济体，中国经济发展对世界具有重要影响。中国已经不仅仅是世界的制造基地，同时也是重要的创新中心和充满活力的市场，为全球企业创造新的机遇。文章指出，中国式现代化、国内市场的扩大以及高水平对外开放继续在全球经济中扮演重要角色。对于包括捷克在内的开放型经济体而言，中国经济的发展具有重要意义，尤其是在当前全球经济充满不确定性的背景下，加强与中国在工业、新 ...

齐乌卢认为，中国作为世界第二大经济体，保持约5%的年均增速，对全球经济具有重大意义与积极影响。今年是“十五五”规划的开局之年，规划不仅为中国明确未来五年发展方向，更为包括赞比亚在内的合作伙伴提供了清晰指引。中国扩大内需、稳定经济的政策举措，不仅支撑自身经济稳健运行，也持续惠及赞比亚及其他非洲国家，为双边务实合作注入新动力。

美国有线电视新闻网（CNN）报道，当前中东陷入战火，中方在记者会上再次呼吁“停火止战”，防止局势轮番升级，避免战火外溢蔓延，并表示各方应尽快回到谈判桌前来，通过平等对话解决分歧。CNN认为，中方的表态展现出了一个可靠和负责任大国的形象，“一个自信的中国已呈现在世界面前”。

加州最近一周油价持续攀升。根据美国汽车协会每日更新的油价数据，该州9日普通汽油平均价格达到约每加仑5.20美元，创两年来新高；加州高级汽油当日平均价格约为每加仑5.60美元，柴油价格约为每加仑5.96美元。

参加报道两会的外国记者表示，十分期待与中国共享发展新机遇。 今年两会有近千名外国记者前来报道，他们高度关注今年两会释放出的重要信息。不少记者表示，中国经济展现出的活力与韧性，令他们印象深刻。 今日俄罗斯电视台记者 阿丽娜·萨利诺娃：两会是了解中国经济的一个晴雨表，而且中国经济发展不仅关乎中国，更是牵动着世界的经济。我是第一次来报道中国两会，关注的议题比较多，从经济议题开始到科技创新、绿色发展、人工 ...

商业航天是由企业主导、市场运作的航天活动，核心目标是通过市场化手段，做出有竞争力、能盈利的产品和服务。全国人大代表、北京航空航天大学教授张涛介绍，与传统航天“重技术、保成功，成本次之”的研发模式不同，如今随着商业需求、科技人才和社会资本不断涌入，商业航天产业正迸发出新的活力。他表示，这个发展的势头还是非常明显的，我觉得在很多方面和国外的差别已经逐渐在缩小，甚至有的方面达到领先的程度。