拼豆，也叫熔融豆，是一种将彩色塑料小豆排列在模板上、通过加热定型制成手工艺品的玩法。它起源于20世纪70年代的瑞典，最初是康复训练工具，发明者希望通过拼豆精细的手部操作，帮助老人对抗认知衰退和孤独感。

中年阶段坚持规律运动，可有效提升脑血流量、促进脑源性神经营养因子分泌[5]，助力大脑保持年轻。建议中年人每周完成 150 分钟中等强度有氧运动，或 75 分钟高强度有氧运动，也可采用两者等效组合的方式。

作为常年在门诊面对阿尔茨海默病患者与家属的医生，我听得最多的一句话是：“韩教授，我们还能做些什么，能帮他 / 我守住记忆？” 大家怕的不是麻烦，而是无能为力；想要的不是偏方，而是科学、靠谱、能落地、不踩坑的答案。 今天这篇文章，我完全基于一项随访长达 ...

, March 9 -- 21 crew members aboard China's Tiangong space station have made significant strides in terms of space medical experiments and physical science research over the past week, while also ...