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Voici une astuce pour s’initier au ski ou à la planche à neige pour 30 $ seulement, cours et équipement inclus, dans près de 50 stations du Québec. Et ça fonctionne pour petits et grands. Temps de ...

«Quand on refuse de lâcher prise, on cherche à contrôler. Et quand on veut contrôler, c’est souvent nos émotions qui nous contrôlent», soutient la consultante en parentalité Émilie Vincent. PHOTO: ...

Publié le mercredi 19 novembre 2025 à 6:43 En balade, certains chiens engloutissent tout ce qu’ils trouvent. Pour éviter les dangers, lui apprendre l'ordre “pas toucher” devient essentiel. Avec le Dr ...

L’heure n’est plus à « envoyer » les agents publics territoriaux en formation. Pour assurer leur montée en compétences, il est temps de changer d’approche : partir de l’apprenant et capitaliser sur ...

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Dire non est souvent perçu comme un acte égoïste ou culpabilisant. Pourtant, savoir poser ses limites est une véritable clé pour protéger son équilibre émotionnel et sa santé mentale. Historiquement, ...

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