Abnehmen und das Gewicht halten - Intervallfasten soll das erleichtern. Zwischen den Mahlzeiten werden dabei längere Pausen eingelegt. Wie unterscheiden sich die Methoden 16:8, 5:2 und 1:1, und für ...

美国管理学者肯尼斯·托马斯（Kenneth W. Thomas）与拉尔夫·基尔曼（Ralph H. Kilmann）在1974年开发了托马斯-基尔曼冲突模式量表（Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument，简称TKI）。 这一工具基于两个基本维度——对自身利益的关注程度（强硬性）和对他人的关注程度（合作 ...

Negative Gefühle schieben wir gerne weg oder versuchen, uns von ihnen abzulenken. Das ist auf Dauer nicht gesund. Die Sedona-Methode kann da Abhilfe schaffen. Jede:r geht unterschiedlich mit seinen ...

为解决护士排班中个人福祉与组织需求间的冲突，研究人员以Thomas-Kilmann冲突模式工具(TKI)为框架，开展了关于护士、护士长和医院主管三方优先权互动的定性研究。结果表明，协作( collaborating)和妥协(compromising)的冲突管理方法能有效提升护士福祉与组织效率 ...

这篇综述聚焦泌尿外科住院医师冲突问题。文中指出冲突在外科住院医师工作中难以避免，介绍了托马斯 - 基尔曼冲突模型（Thomas Kilmann Conflict Model）、莱文 7 步模型（Levine 7-Step Model）等多种冲突解决策略及其应用，对提升协作、改善患者预后和住院医师培训有 ...

Es gibt zahlreiche Methoden, um die Ausdauer zu verbessern – und Intervalltraining ist eine der effektivsten. Doch auch hier gibt es unterschiedliche Ansätze. FITBOOK-Chefredakteur Nuno Alves ...

Um Lehrlinge im Beruf auszubilden, haben die Verantwortlichen mehrere Methoden zur Auswahl. Bei einigen der Methoden stehen die Lehrlinge im Mittelpunkt. Hierzu gehören unter anderen die ...

Vier Sekunden einatmen, sieben Sekunden ausatmen. Elf Minuten lang. Diese Methode soll gegen chronischen Stress, akute Ängste und Einschlafprobleme helfen. Thomas Loew, Professor für Psychosomatik und ...

In dieser Folge von Fakebusters sprechen wir mit Thomas Franke, Hörfunkjournalist und Ko-Autor des Buches „Putins Gift: Russlands Angriff auf Europas Freiheit“. In dem Buch beschreiben Franke und ...

Ist ein Konflikt entstanden, gehen Menschen höchst unterschiedlich mit der Situation um, was dazu beiträgt, dass das Thema sehr komplex ist. Die Reaktion auf eine derartige Komplexität ist regelmäßig ...

Wenn Sie in den letzten Jahren etwas über die Gesundheitswirkung von Eisbaden gelesen haben, fiel wahrscheinlich ein Name: Der des Niederländers Wim Hof, Halter diverser Rekorde im Ertragen extremer ...

Wim Hof ist ein Niederländer mit einer besonderen Beziehung zur Kälte: Er badet regelmäßig im Eis, ist am Mount Everest nur mit kurzen Hosen und Schuhen bekleidet bis zu einer Höhe von 7.400 Metern ...