不知道多少人，现在的生活是这样：从早上起来就开始觉得累，吃完饭就想趴、上班脑子糊糊、回家只想刷手机。 经常是充电 8 小时，开机半小时就要歇息了，活力满满的自己那都是曾经过去式。 现有的研究发现，这种持续的「易疲劳」的状态，可能和「皮质 ...