Vous rentrez le soir, les mâchoires serrées, avec l'impression d'avoir le visage figé par les contrariétés de la journée ? En ce début de mois de mars, où la fatigue de l'hiver se fait encore sentir, ...

Pourquoi la force change la donne pour les coureurs Derrière la régularité et le progrès chez un coureur, il existe souvent un facteur sous-estimé : la force musculaire. Longtemps perçue comme seconda ...

Un rapport du CSA à propos des contenus fitness et musculation sur le réseau social chinois met au jour, avec nuance, un ...

Une récente analyse apporte un éclairage inédit sur l’impact de l’activité physique chez les personnes atteintes d’arthrose. Les résultats, inattendus, questionnent certaines idées reçues concernant l ...

[VIDÉO] Être souple permet de se protéger des blessures. Avec l'âge et le manque d'activité physique, nos muscles perdent de leur souplesse. Le test de Schober permet de pouvoir mesurer sa flexibilité ...

Un spécialiste met en lumière les chaussures les plus adaptées à la pratique de la musculation, expliquant en quoi le choix du bon modèle peut influencer la stabilité, la sécurité et la performance lo ...

Le drop set, ou méthode de travail dégressif, est une excellente stratégie pour stimuler la croissance musculaire et optimiser l'hypertrophie.

Image Systems AB a publié ses résultats financiers pour l'exercice clos le 31 décembre 2025. Sur l'ensemble de l'année, la société a enregistré un chiffre d'affaires de 179,1 millions SEK, contre ...

Une importante présence policière a surpris de nombreux habitants de Guéret ce mercredi matin autour de la maison d’arrêt. Circulation interrompue et rues bloquées pendant près d’une heure. Il ...

Exercice de la CRS 10 du Mans (Sarthe) à la caserne des pompiers de Degré. © Ouest-France Deux sections de la compagnie de CRS 10, basée au Mans (Sarthe), ont ...