Au casting de la série Tropiques criminels sur France 2, Sonia Rolland s’est confiée sur le sport qu’elle pratique pour garder la ligne dans les colonnes de Télé 7 Jours en kiosques ce lundi 2 mars.

Vous êtes en plein élan, le rythme cardiaque est bon, la foulée est stable et vous profitez de ces premiers jours où les températures commencent enfin à s'adoucir. Soudain, le claquement caractéristiq ...

Cette technique tout droit venue du Japon va vous donner un ventre plat d’une manière spectaculaire en un temps record.

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

Tout au long des Jeux Paralympiques d’hiver de Milano-Cortina, qui se déroulent du 6 au 15 mars, Ophélie David sera sur les antennes de France Télévisions pour revenir sur les plus beaux exploits spor ...

À 60 ans, la quête de fermeté abdominale passe souvent par des méthodes respectueuses du corps. Véronique, infirmière, a transformé sa silhouette grâce à deux mouvements de Pilates pratiqués quotidien ...

Deux études récentes du Centre EPIC, de l’Institut de cardiologie de Montréal (ICM), montrent que la moitié des patients atteints de prédiabète et près de 40 % des patients atteints de diabète sont pa ...

Que se passerait-il si vous arrêtiez d'être esclave de la salle de sport et que vous optiez pour des exercices au poids du corps à la maison ? Voici mon retour d’expérience.

Dormir entre 7 et 9 heures par nuit pourrait aider à réguler le cholestérol. Une cardiologue explique pourquoi le sommeil est ...

Vous enfilez votre maillot, vous plongez avec détermination, et pourtant, le constat est toujours le même : vous avez ...

De l'exercice physique au travail de la mémoire, le Dr Majid Fotuhi partage ses conseils pour améliorer la santé de notre cerveau.

Quelques semaines après avoir été récompensé par la Chambre de commerce franco-britannique, Fabrice Bernhard, cofondateur et directeur technique de Theodo, revient sur son parcours.