El baile se ha convertido en una de las actividades preferidas por las personas mayores de 60 años gracias a su impacto positivo en la salud física, mental y social. Más allá de ser una forma de ...

La inclusión regular de determinados alimentos en la dieta de los adultos mayores favorece la síntesis de proteínas musculares y protege frente a la sarcopenia, un deterioro que compromete la ...