À 63 ans, Pamela Quayle a commencé la musculation presque par hasard. Cinq ans plus tard, la Britannique de 68 ans a ...

Elle est devenue littéralement "accro" à la musculation et se félicite d'avoir fait de son bien-être une priorité.

▶️ Monique Younès intègre les haltères dans son cabinet de curiosités et explore leur place dans l’histoire du sport et de la musculation. Elle revient sur l’évolution de ces accessoires emblématiques ...

Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

Le Pilates et la marche nordique dépassés ? Ce nouveau sport qui tonifie et sculpte la silhouette sans trop transpirer fait fureur sur les réseaux sociaux.

Transformer un simple coin de garage ou un local pro en zone d’entraînement exige de penser au sol avant tout. Découvrez ...

Masques faciaux, haltères, paillettes pour le corps, tant de dépenses que l’on ne soupçonnerait jamais sont pourtant déductibles d’impôts, rappelle H&R Block Canada, et ce pour près d’un cinquième des ...

Fini le dos courbé et les épaules arrondies après 50 ans. Pour tonifier le haut de son corps, il est important de pratiquer des exercices de renforcement musculaire, comme cet enchaînement de mouvemen ...

CALGARY, Alberta, 03 mars 2026 (GLOBE NEWSWIRE) -- Lorsque vous préparez votre déclaration de revenus, les cache-tétons, les ...

C’est un secret de polichinelle. Les muscles fondent naturellement avec le temps. Mais cette perte n’est pas uniforme. Elle est estimée à 30 % entre 50 et 80 ans, soit environ 1 % par an. Plus ...

Parce que les zones muscu des salles de sport sont jugées les plus inconfortables par leurs adhérentes, plusieurs enseignes ont décidé de créer des espaces exclusivement féminins. Une nécessité, vu l' ...

Pourquoi faudrait-il choisir entre puissance et maquillage ? Pourquoi un mascara ferait-il trembler des haltères ? Face aux remarques sur son maquillage en pleine séance de musculation, la joueuse int ...