Dabei lassen sich diese gut durch eine Stärkung der Schultermuskulatur und ein Beweglichkeitstraining der Rotatorenmannschette vermeiden. Nicht wenige Schulterverletzungen sind auch die Folge einer ...

Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Problem. Oft sind einseitige Belastungen der Grund für die Schmerzen, etwa durch stundenlanges Sitzen oder Stehen. Ein gut trainierter Rücken ist in solchen ...