Si ya conoces el método Pilates, y llevas unos meses practicando, quizá sea el momento de dar un paso más. Estos 10 ...

Hay disciplinas que triunfan por una promesa muy concreta: resultados rápidos sin castigar articulaciones. En un contexto en el que la mayoría busca ...

Cada vez más personas optan por entrenamientos sin equipamiento, aprovechando los beneficios de los fondos, las dominadas y ...

A partir de los 60, la actividad física deja de ser una cuestión de estética para convertirse en algo mucho más concreto: mantener la capacidad de levantarse del sofá sin ayuda, subir escaleras sin ag ...

Jesse descubre la existencia de una cámara para un objeto alterado en el laboratorio de sincronía. ¿Cómo se desbloquea?: se activa al recoger Suplemento sobre el espejo, un Archivo de Caso del sector ...

Pepe Sánchez, exbasquetbolista de la generación dorada, practica la Terapia Postural Holística (TPH) desde hace cinco años. Según reveló recientemente a LA NACION, esta innovadora práctica lo ayudó a ...

Se asume que el término CORE fue usado por primera vez por Richard H. Dominguez, Robert S. Gajda en su libro Total Body Training 1. Etimológicamente CORE significa núcleo, centro o zona media. Desde ...

Este video ofrece una clase de Pilates para principiantes utilizando el aro mágico como herramienta de apoyo. Se enfocan ejercicios diseñados para mejorar fuerza, flexibilidad y control postural, con ...

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La migración de la cadera (cuando la parte superior del hueso del muslo se aleja gradualmente de la pelvis) afecta a un número significativo de niños con parálisis cerebral y a menudo se asocia con ...

Las cuestiones ligadas a la postura suelen subestimarse o no dimensionarse. Pero muchas veces son la causa de problemas mayores, que pueden derivar en lesiones, operaciones o dolores crónicos. Un ...

Una colchoneta, una cinta tensora y una pica. Ese fue todo el material que Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, utilizó en la masterclass que ofreció este miércoles en el ...