Deux études récentes du Centre EPIC, de l’Institut de cardiologie de Montréal (ICM), montrent que la moitié des patients atteints de prédiabète et près de 40 % des patients atteints de diabète sont pa ...
Pour un ventre tonique avant l'été, cet exercice ultra-efficace fera des merveilles. Spoiler : les résultats seront là !
Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.
TROISIÈME DE TROIS / Le hockey scolaire a le vent dans les voiles. En consultant plusieurs recruteurs, agents, entraîneurs et directeurs généraux pour tenter de comprendre ce qui fait le succès des pr ...
La récupération active joue un rôle clé dans la performance sportive. Découvrez pourquoi elle est essentielle et comment la ...
Le sport à domicile n’a jamais été aussi désirable. Fini l’image du tapis roulé au fond du placard ou des haltères gris métallisé rangés sous le lit. Aujourd’hui, les accessoires de sport s’intègrent ...
Le drop set, ou méthode de travail dégressif, est une excellente stratégie pour stimuler la croissance musculaire et optimiser l'hypertrophie.
Des milliers de participants, une atmosphère de grand-messe sportive et un défi accessible en solo ou en duo : l'hyrox ne se résume pas à une ...
Les Jeux olympiques d'hiver de Milan Cortina, en Italie, vont faire vibrer la planète sport jusqu'au 22 février. Cela fait 12 ans que les JO d'hiver ne se sont pas déroulés en Europe. Après 8 ans en ...
La catégorie des poids moyens de l'UFC est en pleine ébullition. Ce week-end, l'octogone s'installe au Texas pour une affiche ...
Le Mans Sarthe Basket poursuit son marathon de matches. Après le championnat, la coupe d'europe et avant la leaders cup, les ...
Biathlon, patinage artistique, snowboardcross… Voici le programme de ce vendredi 13 février aux Jeux olympiques d’hiver de Milan-Cortina Sauf énorme surprise, c’est jour de sacre pour Malinin au terme ...