Après plusieurs années sans pratique sportive régulière, Pamela Quayle s'est mise à la musculation à 63 ans. Témoignage.

L'automne est le moment idéal pour prendre soin de soi avant les fêtes. Amateur de musculation, de cardio ou de renforcement musculaire ? Voici trois équipements polyvalents : kit complet, haltères ...