Il n’existe pas de délai pour déposer plainte en cas de squat. En revanche, en réagissant sans tarder, vous pourrez engager la procédure accélérée d’expulsion à la place de la procédure classique.

Le pin squat est une variante qui consiste à ralentir le mouvement de flexion, et de décomposer les parties excentriques et concentriques du squat en utilisant les reposes barre. Le pin squat vous ...

Le split squat s’impose comme l’un des exercices les plus redoutables pour muscler les jambes, booster le métabolisme et améliorer l’équilibre. Décryptage d’un mouvement star du renforcement. Si vous ...

Le 20 janvier 2026, le Sénat a adopté un texte changeant la loi anti-squat. La modification d’un mot change tout et on vous explique pourquoi. Un mot qui change tout. Ces dernières années, les ...

L’occupation illicite d’un logement constitue bien légitimement l’une des plus grandes craintes d’un propriétaire. Face à des personnes malveillantes et installées sans droit ni titre, il est ...

Les squats comptent parmi les exercices de sport les plus populaires et les plus efficaces pour rester en forme, que ce soit pour se muscler ou pour maigrir. Mais pour faire du sport après 65 ans, la ...

Souvent méconnue, la proprioception désigne la capacité du corps à percevoir sa position et ses mouvements dans l’espace. Ce sens essentiel joue un rôle clé dans l’équilibre et la prévention des ...

Exercice incontournable en fitness, les squats permettent de travailler la partie inférieure du corps, notamment les fessiers et les cuisses. Mais pas seulement. En effet, cette flexion sur les jambes ...

Pour éviter les pics de glycémie, les squats pourraient bien être la clé. D’après des chercheurs, en réaliser 10 d’affilées toutes les 45 minutes permettrait d’améliorer le fonctionnement de notre ...

Selon un entraîneur sportif japonais, cet exercice méconnu pour éliminer la graisse abdominale, est pourtant très efficace pour perdre du ventre facilement. Presque “magique”, il agit en seulement 3 ...

Les squats représentent des situations très complexes pour les propriétaires, mais quels sont les chiffres réels en France ? Chaque année, sur le territoire hexagonal, de nombreux propriétaires sont ...