The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reveals
eatthis.com
The 5 Best Plank Exercises To Lose 5 Inches of Belly Fat, Trainer Reveals
Planks are effective in helping build up your core, so we've curated the five best plank exercises to help lose five inches of belly fat.
2022年11月2日
Plank Challenge
259K views · 3.9K reactions | Barbell plank impossible challenge !  | Tibo Inshape | Facebook
0:38
259K views · 3.9K reactions | Barbell plank impossible challenge !  | Tibo Inshape | Facebook
FacebookTibo Inshape
已浏览 14.9万 次1 周前
814K views · 242 reactions | COUPLES PLANK CHALLENGE FAIL!  | Alex Murphy | Facebook
6:25
814K views · 242 reactions | COUPLES PLANK CHALLENGE FAIL!  | Alex Murphy | Facebook
FacebookAlex Murphy
已浏览 81.5万 次2 周前
944K views · 29K reactions | Plank challenge.. #fitnessmotivation #fitnessmovers #homeworkout | Gallo Rocaberte Carol | Facebook
0:19
944K views · 29K reactions | Plank challenge.. #fitnessmotivation #fitnessmovers #homeworkout | Gallo Rocaberte Carol | Facebook
FacebookGallo Rocaberte Carol
已浏览 46.9万 次2 周前
热门视频
6 Best Dumbbell Plank Exercises for Strong Abs & Core
6 Best Dumbbell Plank Exercises for Strong Abs & Core
thefitnessphantom.com
2022年8月15日
How to Do a Perfect Plank for Core Strength & Stability
How to Do a Perfect Plank for Core Strength & Stability
eatthis.com
2024年10月4日
22 Best Plank Exercises To Strengthen Your Core And Back
22 Best Plank Exercises To Strengthen Your Core And Back
stylecraze.com
2014年8月31日
Plank Variations
512K views · 12K reactions | PLANK VARIATIONS TO FIRE UP YOUR CORE! | SquatCouple | Facebook
0:08
512K views · 12K reactions | PLANK VARIATIONS TO FIRE UP YOUR CORE! | SquatCouple | Facebook
FacebookSquatCouple
已浏览 49.4万 次3 周前
423K views · 9.4K shares | 20 variations of Plank you can do at home. . Pick 5 different variations for each training session and train 3 times a week! . Do/Hold 20 reps or 20-30 secs for each set. | Jordan Yeoh | Facebook
1:01
423K views · 9.4K shares | 20 variations of Plank you can do at home. . Pick 5 different variations for each training session and train 3 times a week! . Do/Hold 20 reps or 20-30 secs for each set. | Jordan Yeoh | Facebook
FacebookJordan Yeoh
已浏览 42.3万 次1 周前
2.2M views · 50K reactions | Plank variations #viralfypreels #fypシ゚viralシ #fypviralシ #explorepage #exploremore #viralchallenge #challenge #reels #ChallengeAccepted #PlankChallenge #explore | Raw Fitness | Facebook
0:18
2.2M views · 50K reactions | Plank variations #viralfypreels #fypシ゚viralシ #fypviralシ #explorepage #exploremore #viralchallenge #challenge #reels #ChallengeAccepted #PlankChallenge #explore | Raw Fitness | Facebook
FacebookRaw Fitness
已浏览 113.2万 次1 周前
6 Best Dumbbell Plank Exercises for Strong Abs & Core
6 Best Dumbbell Plank Exercises for Strong Abs & Core
2022年8月15日
thefitnessphantom.com
How to Do a Perfect Plank for Core Strength & Stability
How to Do a Perfect Plank for Core Strength & Stability
2024年10月4日
eatthis.com
22 Best Plank Exercises To Strengthen Your Core And Back
22 Best Plank Exercises To Strengthen Your Core And Back
2014年8月31日
stylecraze.com
Simple Yet Effective — Here's How to Do the Plank | BarBend
Simple Yet Effective — Here's How to Do the Plank | BarBend
7 个月之前
barbend.com
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
Planks for beginners: Proper form and 10 variations
6:47
Planks for beginners: Proper form and 10 variations
1 个月前
MSNMinus The Gym
Plank Exercises: What They Do For Your Body
Plank Exercises: What They Do For Your Body
7 个月之前
clevelandclinic.org
4 Secrets to How To Hold A Plank Longer - On The Go Fitness Pro
2017年6月21日
onthegofitnesspro.com
29 Best Plank Variations to Increase Core Strength
2022年11月16日
setforset.com
Plank Pull-Through Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2023年3月25日
fitnessvolt.com
9 Unexpected Benefits of Doing Planks (Beyond Building Core Str…
2024年12月6日
realsimple.com
Plank
2009年9月16日
muscleandstrength.com
The Best 30-Day Plank Challenge for Beginners: Build Your Core and Fi…
2024年12月16日
betterme.world
How to do a plank correctly why all runners should include it in their s…
2022年12月19日
runnersworld.com
4-Minute Plank Training for a Stronger Core
已浏览 8.5万 次2019年5月29日
YouTubeTraining4climbing
1:54
Plank Exercises
已浏览 48万 次2014年7月11日
YouTubeEmergeOrtho-Triangle Region
0:58
Plank Pull-Through
已浏览 13.7万 次2018年5月3日
YouTubeTrainFTW
5:34
19 Hybrid Plank Exercises
已浏览 8.1万 次2018年2月3日
YouTubeRedefining Strength
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.3万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 899.6万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
1:53
Plank Row Using Resistance Band
已浏览 4.2万 次2014年5月27日
YouTubePUSHPFWI
4:45
SEALFIT Academy First Day - 45 Minute Plank Hold
已浏览 164.1万 次2013年6月11日
YouTubeSEALFIT
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 279万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:56
15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINI…
已浏览 17.4万 次2019年2月11日
YouTubeCriticalbench
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1289.2万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
8:37
5 Min CORE STABILITY WORKOUT | Plank Challenge
已浏览 7.5万 次2020年7月4日
YouTubeCaroline Girvan
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 7.7万 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
3:59
Wall Plank Exercise with Stability Ball
已浏览 2.4万 次2012年11月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
观看更多视频
静态缩略图占位符