Is Broccoli bad? No. The same glucosinolates that make crucifers worrisome make them healthy. List of Goitrogens: - Cruciferous veggies - broccoli - cauliflower - canola oil - brussels sprouts - cabbage - kale - Isoflavones - soy - flax - red raspberry - Thiocyanates - millet - plums PMID: 38612798 - Metanalysis from 2024. There is no risk of goitrogens on the thyroid in the context of a varied diet. Raw or cooked. Do you avoid goitrogens or other foods? #thyroidresetdiet #ThyroidHealth #thyroid
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Cabbage contains powerful phytochemicals like glucosinolates, sulforaphane, and indole-3-carbinol that support detoxification, hormone balance, gut health, and cancer prevention. This video explains the science-backed benefits of cabbage and how it works inside the body. Educational content | Evidence-based | Herbal medicine 🌿 🔥 #CabbageBenefits #Phytochemicals #HerbalMedicine #NaturalHealing #HealthEducation #CancerPrevention #GutHealth #HormoneBalance #AfricanNutrition #DrNiwat #DrNimoh #Tik
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Unlocking Glucosinolates: Nature’s Detox Secret
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