Unser bewährtes Kampfkunst-Training für Kinder und Jugendliche hilft dabei, Selbstbewusstsein, mentale Stärke und körperliche Fitness nachhaltig zu fördern – in nur 8 Wochen! ✅ Ruhe in Stresssituationen – Dein Kind lernt, auch in schwierigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. ✅ Mehr Selbstbewusstsein – Durch klare Strukturen und gezieltes Training wird dein Kind sicherer im Umgang mit anderen. ✅ Soziale Stärke & Freundschaften – Mit neuen Aktivitäten fällt es leichter, Freundschaften zu knü

Tim Schulz on Instagram: "Veränderungen der Gesichtskontur hängen vor allem davon ab, wie viel Körper- und Gesichtsfett vorhanden ist, nicht von lokaler Muskelmasse. Entscheidend sind daher Maßnahmen, die den Körperfettanteil insgesamt senken, etwa ein moderates Kaloriendefizit in Kombination mit ausreichender Proteinzufuhr und regelmäßiger Bewegung. Spezielle Geräte oder lokale Übungen spielen dabei keine relevante Rolle. Kurzfristige Schwankungen im Aussehen des Gesichts sind häufig kein Fettv