QL Muscle - Make Or Break Your Lower Back
backmusclesolutions.com
QL Muscle - Make Or Break Your Lower Back
The QL muscle is a structural lower back muscle that contributes to spinal strength and stability. The QL is incredibly functional, but it can also cause pain
2021年12月1日
Quadratus lumborum muscle Quadratus Lumborum Stretch
Strengthen Your Tight Quadratus Lumborum [3 Step Program]
2:45
Strengthen Your Tight Quadratus Lumborum [3 Step Program]
precisionmovement.coach
2017年3月20日
Quadratus Lumborum - Why it Hurts and How to fix it - Physio Prescription
Quadratus Lumborum - Why it Hurts and How to fix it - Physio Prescription
physioprescription.com
2017年9月4日
Quadratus Lumborum Exercises & Stretches - [P]rehab
Quadratus Lumborum Exercises & Stretches - [P]rehab
theprehabguys.com
2022年9月8日
热门视频
QL CLAW - Lower Back Muscle Release Device
QL CLAW - Lower Back Muscle Release Device
backmusclesolutions.com
2021年10月10日
QL Muscle Release For Lower Back Pain Relief
QL Muscle Release For Lower Back Pain Relief
backmusclesolutions.com
2021年10月11日
Quadratus lumborum muscle
21:21
Quadratus lumborum muscle
kenhub.com
2023年10月30日
Quadratus lumborum muscle Quadratus Lumborum Pain Relief
Quadratus Lumborum Muscle Tightness Release Technique
Quadratus Lumborum Muscle Tightness Release Technique
coachsofiafitness.com
2020年3月6日
48K views · 2.8K reactions | Open Me Low back or hip pain that...
0:10
48K views · 2.8K reactions | Open Me Low back or hip pain that...
FacebookFitPhysio Dr.K
已浏览 15.5万 次6 天之前
2.2K views · 407 reactions | Dr. Rowe demonstrates an easy exercise to target the quadratus lumborum muscle—a common cause of one-sided lower back pain. It can be done at home or at work, requires no equipment, and may provide relief within 30 seconds. Let us know how it works for you! #quadratuslumborum #lowerbackpain #lowbackpain | SpineCare Decompression and Chiropractic Center | Facebook
1:06
2.2K views · 407 reactions | Dr. Rowe demonstrates an easy exercise to target the quadratus lumborum muscle—a common cause of one-sided lower back pain. It can be done at home or at work, requires no equipment, and may provide relief within 30 seconds. Let us know how it works for you! #quadratuslumborum #lowerbackpain #lowbackpain | SpineCare Decompression and Chiropractic Center | Facebook
FacebookSpineCare Decompression
已浏览 1.1万 次2 周前
QL CLAW - Lower Back Muscle Release Device
QL CLAW - Lower Back Muscle Release Device
2021年10月10日
backmusclesolutions.com
QL Muscle Release For Lower Back Pain Relief
QL Muscle Release For Lower Back Pain Relief
2021年10月11日
backmusclesolutions.com
Quadratus lumborum muscle
21:21
Quadratus lumborum muscle
2023年10月30日
kenhub.com
The QL Muscle: Why You Still Have Side & Lower Back Pain
5:19
The QL Muscle: Why You Still Have Side & Lower Back Pain
已浏览 1012 次4 个月之前
YouTubePerformance Place Sports Care & Chiropractic
QL Pain? What Is It & What to Do!
QL Pain? What Is It & What to Do!
已浏览 4.4万 次2021年5月31日
YouTubeDocJenFit
The Lower Back Muscle You're Not Training (QL Strengthening)
The Lower Back Muscle You're Not Training (QL Strengthening)
已浏览 20.2万 次2020年12月6日
YouTubeTom Merrick
How to locate the QL muscle | Why the Quadratus Lumborum is painful - with Dr. Dan Rukeyser
How to locate the QL muscle | Why the Quadratus Lumborum is painf…
已浏览 2959 次2022年12月27日
YouTubeThrival Muscle Recovery
Let’s talk about the QL (Quadratus Lumborum) muscle! After all, the …
已浏览 5258 次2024年3月24日
TikTokbackmusclesolutions
The quadratus lumborum (QL) is a muscle in the lower back that can …
已浏览 220万 次2023年12月24日
TikTokphysicaltherapysession
Dr. Rowe shows how to release the QL muscle for stopping back pain…
已浏览 1800 次6 个月之前
YouTubeGolfBaseballMotion
1:01
Quadratus Lumborum Trigger Point Release
已浏览 4.2万 次2016年6月20日
YouTubeThe Sports And Spinal Group
3:38
Muscle Anatomy: THE QL!!
已浏览 12.8万 次2017年10月8日
YouTubeRebel Massage
3:33
Muscle Energy Technique - Quadratus Lumborum
已浏览 2.6万 次2021年8月29日
YouTubeNAT Global Campus
2:36
Positional Release Technique (PRT) Quadratus lumborum
已浏览 1.9万 次2019年8月29日
YouTubeAdvanced Clinical Education
2:55
3 Step Quadratus Lumborum Stretch Program
已浏览 1.5万 次2017年4月18日
YouTubePrecision Movement
2:38
Core Series Part 1: Quadratus Lumborum (3D Animation)
已浏览 11.3万 次2020年4月25日
YouTubeAnatomy Lab
1:28
QUADRATUS LUMBORUM – Standing Lateral Line Stretch
已浏览 5.1万 次2015年9月9日
YouTubeLearnMuscles.com
1:25
QUADRATUS LUMBORUM – Side Lying Stretch
已浏览 2.5万 次2015年9月9日
YouTubeLearnMuscles.com
5:50
Effective Quadratus Lumborum Pain Release Technique
已浏览 6.5万 次2020年3月6日
YouTubeCoach Sofia
4:20
The Anterior Quadratus Lumborum (QL) Block
已浏览 4.5万 次2020年12月12日
YouTubeMY Special Interest Group in Regional Anaesth…
7:35
LSORA: Ultrasound Guided Quadratus Lumborum Block Tutorial
已浏览 13.4万 次2017年6月29日
YouTubeLSORA Videos
1:08
Muscle Energy Technique (MET) Quadratus Lumborum Supine
已浏览 8156 次2019年8月29日
YouTubeAdvanced Clinical Education
2:36
Quadratus Lumborum Muscle Test Vizniak
已浏览 11.2万 次2017年9月19日
YouTubeprohealthsys
0:57
Windmill Exercise for QL Activation & Strengthening! -MoveU
已浏览 15.1万 次2019年2月12日
YouTubeMoveU
6:32
Top 5 QL Stretches (Quadratus Lumborum) - Ask Doctor Jo
已浏览 59.1万 次2019年1月2日
YouTubeAskDoctorJo
5:07
Quadratus Lumborum Release | Massage a Tight QL Muscle
已浏览 9129 次2021年6月1日
YouTubeBack Muscle Solutions
1:57
Two Minutes of Anatomy: Quadratus Lumborum (QL)
已浏览 4.1万 次2020年12月22日
YouTubeDr Donald A Ozello DC, NSCA-CPT
5:23
Palpation of the Quadratus Lumborum Muscle
已浏览 1.2万 次2021年4月13日
YouTubeDavid G. Simons Academy - DGSA
7:27
Quadratus Lumborum Stretch & Pain Relief (A Muscle in your Back)
已浏览 30.4万 次2016年10月15日
YouTubeBob & Brad
观看更多视频
静态缩略图占位符