グリセミックインデックス（GI）とは？血糖値に与える影響を簡単解説！
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グリセミックインデックス（GI）とは？血糖値に与える影響を簡単解説！
クイズ問題 問題1. グリセミックインデックス（GI）とは何を示す指標ですか？ a) 食品のカロリー量 b) 食品が体内で血糖値をどれだけ急激に上昇させるか c) 食品の消化速度 d) 食品の栄養価の高さ 問題2. 次のうち、GI値が高い食品に該当するものはどれですか ...
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