You won’t believe this one 👇 A 2024 study found that one muscle group predicts longevity better than your BMI (body mass index). No, it’s not your abs or your glutes. It’s your calves. Sounds wild, right? But once I read the details, it actually made perfect sense. The researchers looked at thousands of adults and found that lower-leg strength, specifically the soleus muscle (the deep calf muscle you use when your knees are bent), was a stronger predictor of aging well, mobility, metabolic heal
0:11
You won’t believe this one 👇 A 2024 study found that one muscle grou…
已浏览 252.6万 次1 个月前
FacebookCristina Sciavolino-Day, MD, LLC
1.3K views · 3.8K reactions | Even the Righteous suffer at times.......
0:19
1.3K views · 3.8K reactions | Even the Righteous suffer at times.......
已浏览 7.1万 次1 周前
FacebookWambui Wa Muturi
Plauderstream #21: Thema: Lokprogrammer, Software und Hardware, Prüfstände, Fragen und Antworten :)
2:45:56
Plauderstream #21: Thema: Lokprogrammer, Software und Ha…
已浏览 523 次2 个月之前
YouTubeModellbahnwelt Schiltern GmbH
WORLD's RANK 1 HEADSHOT PRO BETTER THAN INDIAN TEAMS?? PMGC DRX Cyxae BEST Moments in PUBG Mobile
12:23
WORLD's RANK 1 HEADSHOT PRO BETTER THAN INDIAN TEAMS?? …
已浏览 7.8万 次2 周前
YouTubeKingAnBru
Installing JMRI Software
5:34
Installing JMRI Software
已浏览 1.2万 次2010年5月15日
YouTubeAllen Rockwell - In The Game Room
LokProgrammer Software Tour
31:29
LokProgrammer Software Tour
已浏览 3.2万 次2015年9月24日
YouTubeESUDCC
LokProgramer Installation
12:31
LokProgramer Installation
已浏览 1.1万 次2015年8月1日
YouTubeESUDCC
11:41
Product Review ESU LokProgrammer
已浏览 2.6万 次2020年2月2日
YouTubeDaniel Cortopassi
10:04
ECoS Locomotive Programming
已浏览 4.1万 次2016年3月2日
YouTubeESUDCC
17:02
ESU LokProgrammer Function Mapping
已浏览 3.1万 次2015年10月8日
YouTubeESUDCC
9:55
LokProgrammer Setup Video - YouTube
已浏览 4.2万 次2016年11月21日
YouTubeESUDCC
9:27
Overview - ESU LokProgrammer & Decoder Tester
已浏览 1.6万 次2017年4月11日
YouTubeChris Adams
28:23
Programming LokSound Decoders (185)
已浏览 3.1万 次2021年4月19日
YouTubeModel Railroading
20:22
Der Märklin Allstrom LokDecoder 60906 - Einbau und Umrüstung
已浏览 7.8万 次2021年5月24日
YouTubeMärklin
17:14
N Modellbahn - ESU Lok-Programmer [Übersicht]
已浏览 3224 次2020年12月17日
YouTubeMoBa-Macher
5:34
Loksound programming quick guide
已浏览 1171 次2020年9月12日
YouTubeConrail Boston Line HO Scale Layout
30:41
ESU Lokprogrammer Verbinden und Möglichkeiten 1
已浏览 2.7万 次2017年3月4日
YouTubeManuel Martin
1:17
Weathermatic: How to program a decoder
已浏览 5851 次2018年3月8日
YouTubestraight606
10:45
Easy Soldering On DCC Decoder Function Pads
已浏览 3940 次2018年1月17日
YouTubeToms Trains and Things
1:21
How to reprogram Zimo Sound Decoder Part 1
已浏览 4104 次2020年9月30日
YouTubeDCCTRAIN
6:09
Problems on Encoder and Decoder
已浏览 1.8万 次2021年1月7日
YouTubeKishore G R
19:06
Resolving a ESU Loksound Essential Sound Unit decoder issue
已浏览 6966 次2020年3月1日
YouTubeck7813
3:37
Changing DCC Addresses using your ESU CabControl system
已浏览 6415 次2018年2月28日
YouTubeESUDCC
7:22
ESU Decoder mit ESU Lokprogrammer programmieren
已浏览 6万 次2017年10月3日
YouTubeOllis Modellbahn Keller
5:12
Logisim | Full-adder implementation using decoder
已浏览 8230 次2018年12月1日
YouTubeUzma Nawaz
4:37
[TUTORIAL] How to Install DCC Decoder for HO Locomotives
已浏览 1593 次2017年10月12日
YouTubeStAr's YouTube Hub
29:32
Programming ESU Loksound in an Athearn Genesis SD60E
已浏览 9143 次2019年12月15日
YouTubeDG Modelworks
6:42
How to fix constantly REBOOTING DSTV Decoder
已浏览 9.3万 次2021年2月11日
YouTubeNeestyne Digitals
1:02:44
Decoder Buddy and Loksound V5 decoder install
已浏览 1万 次2019年12月1日
YouTubeSolo Contracting
5:27
Programming an ESU LokSound Decoder for Prototypical Headligh…
已浏览 6370 次2020年2月18日
YouTubeNotch 8 Customs
观看更多视频
静态缩略图占位符