There is a massive difference between “practice rep” speed and actual “game speed.” The secret bridge between the two? External Focus. When athletes focus internally (e.g., “extend my knee,” “squeeze my glute”), they are manually piloting their body. This is slow, cognitively expensive, and breaks down under pressure. CMT creates game-ready athletes because it forces an External Focus. By shifting attention to the environment, the target, or the outcome, we tap into the body’s natural self-organ
0:14
There is a massive difference between “practice rep” speed and …
已浏览 204 次1 个月前
FacebookNeuro Beast
89K views · 272 reactions | Which Rep Speed do you prefer? Cred: @calimove | Shredded Academy | Facebook
0:23
89K views · 272 reactions | Which Rep Speed do you prefer? Cred: …
已浏览 9万 次3 周前
FacebookShredded Academy
12K views · 130 reactions | REP SPEED this never used to be a thing...
0:55
12K views · 130 reactions | REP SPEED this never used to be a thi…
已浏览 7434 次4 周前
FacebookFadi Hussain
Slow Reps vs Fast Reps – What Actually Builds Muscle?” ✅
1:02
Slow Reps vs Fast Reps – What Actually Builds Muscle?” ✅
已浏览 850 次1 个月前
YouTubeUdit Raghuvanshi
SLOW Reps or FAST Reps? What No One Tells You About MUSCLE GROWTH
17:11
SLOW Reps or FAST Reps? What No One Tells You About MUSCLE …
已浏览 35 次3 周前
YouTubeFitness Turning Point
23: Exercise Tempo – Does Rep Speed Really Build Muscle? Strength Pyramid Level 6
21:40
23: Exercise Tempo – Does Rep Speed Really Build Muscle? Stren…
已浏览 6 次1 个月前
YouTubeCoach Brian
Simple Trick To Correct Rep Speed
Simple Trick To Correct Rep Speed
已浏览 1045 次2014年2月12日
YouTubeEvilcyber
The 100-Rep Method for Big Legs
2022年11月23日
t-nation.com
Rep speed can be a good indicator to see if you’re pushing close eno…
已浏览 2559 次2022年12月1日
TikTokalexgamblecoach
REP Fitness QuickDraw™ Dumbbell Drop Test vs. Competitors - Battle …
已浏览 1.9万 次2023年10月19日
YouTubeREP
Slow vs Fast Reps for Muscle Growth (Science-Based)
已浏览 256万 次2022年7月3日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
Slow Rep Counter
已浏览 8.2万 次2019年1月19日
YouTubeRoopull's Videos
Need for Speed Heat: How to Get REP Fast
2023年4月20日
twinfinite.net
Rep Range For Hypertrophy
2018年7月5日
jimstoppani.com
Achieve Maximum Muscle Gains By Perfecting Your Rep Speed!
已浏览 34.4万 次2024年6月13日
YouTubeRenaissance Periodization
0:40
Eminem - Rap God (Fast part)
已浏览 290.9万 次2016年2月24日
YouTubearkmario
0:27
Eminem - Rap God Lyrics (Fast part)
已浏览 53.4万 次2013年11月28日
YouTubeJackranger
3:10
REO Speedwagon - In Your Letter (Official Video)
已浏览 203.5万 次2011年7月15日
YouTubeRSpwagonVEVO
6:25
Rap God - Eminem (Lyrics) 🎵
已浏览 508.2万 次2021年6月26日
YouTubePillow
5:12
Sets and Reps Tips to Increase Strength
已浏览 5.3万 次2021年6月26日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
13:09
How to Perform Reps to Build Maximum Muscle
已浏览 756.7万 次2019年1月9日
YouTubeATHLEAN-X™
12:33
How to Perform SETS for Most Muscle Growth!
已浏览 146.6万 次2019年2月3日
YouTubeATHLEAN-X™
5:06
REO Speedwagon - Live Every Moment
已浏览 134.1万 次2013年11月22日
YouTubeRSpwagonVEVO
4:48
REO Speedwagon - Roll With The Changes (Live Aid 1985)
已浏览 61.9万 次2018年10月11日
YouTubeLive Aid
8:17
Earn MASSIVE REP with Low Level Cars! NFS Heat UNLIMITED REP F…
已浏览 48万 次2021年1月16日
YouTubeMilitia Gaming Community
3:29
Shaxriyor - O'rik gullaganda | Шахриёр - Урик гуллаганда
已浏览 1798.7万 次2015年11月28日
YouTubeRizaNovaUZ
4:59
REO Speedwagon - Can't Fight This Feeling (Live Aid 1985)
已浏览 499.5万 次2018年10月11日
YouTubeLive Aid
3:57
REO Speedwagon "Time For Me To Fly" (Live at Moondance Jam)
已浏览 99.6万 次2020年3月24日
YouTubeREO Speedwagon
23:32
Need for Speed Heat - 4,000,000 REP IN ONE NIGHT! (OP RSR)
已浏览 177.9万 次2019年11月30日
YouTubeBlackPanthaa
6:09
2 Ways to Get 1 MILLION REP IN 15 MINUTES in NFS Heat
已浏览 36万 次2021年7月12日
YouTubeMilitia Gaming Community
观看更多视频
静态缩略图占位符