What is Mat Pilates? The Benefits of Mat Work and Pilates Classes
What is Mat Pilates? The Benefits of Mat Work and Pilates Classes
2022年7月16日
pilatesmovesyou.com
134K views · 651 shares | Our expert tells you the 5 effective exercises that you can practice on a mat. #Pilates #FitTak | Fit Tak | Facebook
19:08
134K views · 651 shares | Our expert tells you the 5 effective exercises t…
已浏览 13.5万 次3 周前
FacebookFit Tak
9 Times Table Maths Mastery Mat
9 Times Table Maths Mastery Mat
已浏览 9 次2020年3月23日
twinkl.co.uk
15 Minute Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Flexibility
20:18
15 Minute Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Fl…
已浏览 47.5万 次2020年4月26日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1 HOUR INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Mat Pilates At Home | No Equipment
1:01:49
1 HOUR INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediat…
已浏览 43.6万 次2021年8月11日
YouTubeNathalie Shanti
Stop Sciatica Pain with Pilates
21:49
Stop Sciatica Pain with Pilates
已浏览 43.7万 次2014年7月15日
YouTubePILATESOLOGY
Pilates Workout for Seniors & Beginners Abs & Butt on the Mat
23:54
Pilates Workout for Seniors & Beginners Abs & Butt on the Mat
已浏览 4.4万 次2021年6月22日
YouTubeSeniorShape Fitness
37:45
40 Minute Total Body Pilates Workout
已浏览 13.7万 次2018年5月11日
YouTubeTrifecta Pilates
14:08
Sculpting Standing Balance Pilates Routine | 14 Minute Workout
已浏览 14.2万 次2020年7月15日
YouTubeLottie Murphy
54:59
Full Body Standing Pilates Workout- Build Strong Legs, Core and Arm…
已浏览 13.4万 次2020年10月9日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
15:28
Intermediate Pilates Mat Workout with Resistance Band - 15 Minutes
已浏览 14.5万 次2018年10月17日
YouTubePilates & Fitness TV
31:20
Advanced Pilates Mat Workout | Creative Flow
已浏览 1.4万 次2023年8月6日
YouTubeTrifecta Pilates
48:05
45 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates 🤍 Day 7: Move With M…
已浏览 237.6万 次2021年7月7日
YouTubeMove With Nicole
9:39
Mat Pilates: Prone Exercises and Planking
已浏览 2140 次2020年4月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
9:40
The original 34 classical Pilates Mat exercises
已浏览 2595 次2020年10月24日
YouTubeElite Pilates & Yoga Teacher Training
8:42
8 Minute 'Good Morning' Pilates Stretch | Good Moves | Well+Good
已浏览 425.3万 次2022年3月1日
YouTubeWell+Good
45:59
Pilates Mat Workout with a Yoga Block (45 Mins)
已浏览 4.4万 次2023年4月10日
YouTubeNicole Pearce Movement
48:01
20 Minute Morning Pilates and Yoga Inspired Stretch Routine | Girl wit…
已浏览 2.4万 次2024年4月15日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
34:43
30 minutos - Pilates Mat - Nivel básico +
已浏览 1.3万 次2020年5月15日
YouTubeMasterPilates
29:29
30 min Full Body Pilates Mat Workout | Pilates at Home (Interm…
已浏览 4万 次2022年9月9日
YouTubeTrifecta Pilates
12:14
10 Min Pilates Workout For Toned Core, Abs, & Legs | QUICK & EFF…
已浏览 163.8万 次2020年4月29日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
47:26
Pilates Mat Workout - No Equipment Needed
已浏览 45.8万 次2020年3月24日
YouTubePilates & Fitness TV
27:18
Stott Pilates Mat- intermediate 30 minutes
已浏览 1.1万 次2021年9月24日
YouTubeBeth Pluemer Health Coaching, Training and Pil…
25:12
Ultimate Pilates Side Lying Series | Legs & Glutes Workout Pilates Ex…
已浏览 8.8万 次2021年7月25日
YouTubeClub Forme Pilates & Barre
14:00
10 MINUTE WALL PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS | N…
已浏览 31.1万 次2023年3月20日
YouTubeCallie Jardine Gualy
24:37
MAT SCULPT | FULL BODY WORKOUT | No Equipment | Low I…
已浏览 54万 次2020年11月17日
YouTubeCoach Kel
54:41
Standing Pilates 30 Minute Full Body Workout | Live Session | #30…
已浏览 2.4万 次2024年1月8日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
12:36
12 MIN TONED ABS PILATES WORKOUT | Pilates For A Flat Bell…
已浏览 183万 次2022年2月2日
YouTubeEylem Abaci
Pilates Mat Workout Toning BARLATES BODY BLITZ Quiet Qu…
已浏览 2.2万 次2020年6月7日
YouTubeBarlates Body Blitz
观看更多视频
静态缩略图占位符